AC peut-il causer des maux de tête? Causes, prévention et plus

La climatisation peut causer des maux de tête chez certaines personnes pour diverses raisons. La déshydratation, le bruit, les allergènes et les températures peuvent jouer un rôle.

Pendant les mois d'été ou dans les climats chauds, l'utilisation de la climatisation augmente. Ils fonctionnent en tirant l'air chaud de l'intérieur de la maison et en le faisant passer à travers un serpentin d'évaporateur froid. L'unité sépare la chaleur de l'air et l'expulse à l'extérieur de la maison à l'aide d'un compresseur.

Les climatiseurs peuvent causer des maux de tête dus à la déshydratation, aux températures froides, au bruit, aux maladies transmises par l'air, aux allergènes et aux produits chimiques.

Cet article examine les maux de tête liés à la climatisation, les traitements, la prévention, etc.

Les climatiseurs fonctionnent en faisant passer l'air intérieur à travers un serpentin d'évaporateur froid. L'unité élimine la chaleur de l'air, ainsi qu'un peu d'humidité, et un compresseur l'expulse à l'extérieur de la maison.

Comme les climatiseurs assèchent l'air, une utilisation continue sans eau potable peut provoquer une déshydratation. Cela peut entraîner un mal de tête.

Selon des recherches de 2021, les experts ne comprennent pas parfaitement le mécanisme exact des maux de tête de déshydratation. Cependant, l'eau potable remédiera aux maux de tête résultant de la déshydratation.

La classification internationale des maux de tête 3e édition comprend une définition des maux de tête provoqués par des températures extérieures froides.

La climatisation peut généralement refroidir la température à environ 60 ° F - bien inférieure à ce qui est confortable pour la plupart des gens.

Ce mal de tête est une douleur aiguë et lancinante causée par la constriction rapide des vaisseaux sanguins ou, éventuellement, le déclenchement du nerf trijumeau près de la tempe.

Habituellement, ces maux de tête disparaissent dans les 30 minutes après que la température se soit réchauffée, donc augmenter le thermostat de quelques degrés seulement peut atténuer un mal de tête.

Un climatiseur mal entretenu peut produire des bruits intermittents ou répétitifs pouvant provoquer une céphalée de tension ou déclencher une migraine.

Selon une étude de 2017 sur le bruit et les vibrations au travail dans les lieux de travail coréens, les voies dans le corps qui conduisent les signaux sonores sont indirectement liées aux systèmes nerveux autonome et neuroendocrinien qui aident à réguler le stress.

Le bruit peut également contribuer à la tension musculaire qui entraîne des maux de tête.

Le repos, les analgésiques en vente libre, les packs de glace et les relaxants musculaires sont des traitements appropriés pour ces maux de tête.

Une personne doit également supprimer la source du bruit pour éviter que les maux de tête ne reviennent.

Pour ce faire, une personne peut souhaiter régler la climatisation sur un réglage plus silencieux, porter des bouchons d'oreille ou faire des pauses intermittentes dans l'utilisation de la machine.

Il est possible que des maladies transmises par l'air circulent à partir d'un système de climatisation intérieur, provoquant éventuellement des maux de tête comme symptôme.

Une revue de la littérature de 2016 a examiné des études sur le lien entre les maladies transmises par voie aérienne, telles que le SRAS, la grippe, la rougeole et la tuberculose.

Il a conclu que les systèmes de climatisation jouent un rôle dans la transmission des agents pathogènes en suspension dans l'air.

Les maladies aéroportées, telles que le COVID-19 et la grippe, peuvent provoquer des maux de tête.

Un système de climatisation peut provoquer la circulation d'allergènes et d'irritants en suspension dans l'air dans la pièce, ce qui peut entraîner des maux de tête.

L'air à l'intérieur de la maison peut sembler propre, mais selon l'Environmental Protection Agency, il pourrait contenir 2 à 5 fois plus de polluants qu'à l'extérieur.

Cela inclut les produits chimiques et les allergènes qui se déposent à l'intérieur de la maison et ne circulent pas, entraînant des maux de tête.

Les sources d'allergènes et de produits chimiques à l'intérieur de la maison peuvent inclure :

La recirculation de l'air et la résolution de la source du polluant peuvent soulager ce type de maux de tête.

Une personne peut s'assurer qu'elle installe correctement l'unité de climatisation pour un fonctionnement maximal et s'assurer qu'elle dispose du filtre requis.

Il est également bon de savoir que les climatiseurs déshumidifient l'air. Par conséquent, les individus peuvent aider à prévenir la déshydratation en buvant de l'eau supplémentaire pendant son utilisation.

Si le système de climatisation est un système de climatisation central, ils peuvent régler le ventilateur en mode "auto" afin qu'il ne fonctionne pas constamment. Cela évite les nuisances sonores.

Une personne peut également changer les filtres selon le calendrier approprié.

Vous trouverez ci-dessous les réponses aux questions courantes sur la climatisation et les maux de tête.

Une chambre froide peut provoquer une constriction rapide des vaisseaux sanguins ou déclencher le nerf trijumeau, provoquant un mal de tête.

Les maux de tête de sinus dus à la climatisation sont généralement le résultat de sinus secs causés par l'air sec. Des vaporisateurs nasaux, des rinçages ou une douche peuvent être utiles.

Les maux de tête dus à la climatisation peuvent provenir de diverses causes, notamment la déshydratation, les températures froides, les allergènes, les produits chimiques ou une maladie transmise par l'air.

Il existe des moyens de prévenir et de traiter les maux de tête lorsqu'ils apparaissent, notamment le repos, l'eau et les analgésiques en vente libre.

Il est important que les gens gardent le système de climatisation propre et bien entretenu et changent le filtre selon le calendrier recommandé. Cela permet au système de fonctionner silencieusement et de purifier l'air efficacement.